Yksilöille

PEAK YOUR MENTAL POWER.

Urheilijalle

Yksilötason psyykkinen valmennus sopii kenelle tahansa tavoitteellisesti urheilevalle, joka haluaa kehittää mentaalisia ominaisuuksiaan saavuttaakseen täyden potentiaalinsa.  Valmennuksen sisältö ja pituus suunnitellaan aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan.

Esimerkkejä aihealueista, joihin valmennus voi keskittyä:

E

Kisakauteen/huippusuoritukseen valmistautuminen

E

Psyykkisten taitojen hyödyntäminen laji- ja fysiikkaharjoittelussa

E

Stressin ja jännityksen hallinta

E

Itseluottamus

E

Keskittymiskyky

E

Epäonnistumisten käsittely

E

Palautuminen ja rentoutuminen

 

Valmentajalle

Valmentajan työhön liittyy vastuuta, paineen alla toimimista, ongelmanratkaisua sekä alituista vuorovaikuttamista niin ryhmässä kuin yksilöiden kanssa. Udanan psyykkinen valmentaja tarjoaa valmentajalle psykologisen asiantuntijuutensa käyttöön muun muassa  seuraavissa asioissa:

E

Toimivat vuorovaikutustaidot

E

Urheilijan motivoiminen ja sitouttaminen

E

Ryhmädynaamiset ilmiöt ja ryhmäyttäminen

E

Tehokas ryhmätyöskentely

E

Valmentajan omien mentaalisten taitojen kehittäminen

Valmentajalle

Valmentajan työhön liittyy vastuuta, paineen alla toimimista, ongelmanratkaisua sekä alituista vuorovaikuttamista niin ryhmässä kuin yksilöiden kanssa. Udanan psyykkinen valmentaja tarjoaa valmentajalle psykologisen asiantuntijuutensa käyttöön muun muassa  seuraavissa asioissa:

E

Toimivat vuorovaikutustaidot

E

Urheilijan motivoiminen ja sitouttaminen

E

Ryhmädynaamiset ilmiöt ja ryhmäyttäminen

E

Tehokas ryhmätyöskentely

E

Valmentajan omien mentaalisten taitojen kehittäminen

fiFinnish
en_USEnglish fiFinnish